Из книги Антисловарь Марии Скляревской - отрывки

Заботливый

Заботливый – тот, кому хорошо, когда другим плохо.

Он может проявить себя, получить признание, одобрение или благодарность. Постоянно нуждается в похвале. Не переносит ощущения ненужности, поэтому постоянно всем помогает. Когда чувствует себя ненужным, суетливо или напористо пытается помочь там, где не требуется, лезет не в свои дела.

Крайне заботливый человек доводит близких до остервенения, потому что никогда не признаётся в том, что ему нужно. >>> Читать дальше

Как стать спокойной и довольной мамой - Книга-семинар

Как стать спокойной и довольной мамой - Книга-семинар Работа Байрон Кейти

Если у вас есть ребёнок, и вы боитесь признаться, что иногда просто ненавидите его, раздражаетесь и злитесь так, что не можете сдержаться…

😒 Может быть, ненависти нет, но вы в отчаянии, вам обидно, что дети не слушаются, будто не слышат, не воспринимают вас. Иногда они так вас доводят, что вы даже не успеваете сообразить, что произошло, а уже накричали или ударили…

Возможно, вас мучают >>> Читать дальше

Откровенно о моём теле. Не о питании и не о спорте

Откровенно о моём теле

— Мария, вы прекрасно выглядите, такая стройная, и при этом у вас трое детей! Вы сейчас пишете о сыроедении, я вот тоже хочу попробовать, но очень боюсь, расскажите, пожалуйста, как вы переходили, от чего излечились в итоге, что вам помогло?

— О, это будет скорее не о сыроедении, или даже совсем не о сыроедении! Знаете, сейчас вокруг меня очень много людей, которые используют разные >>> Читать дальше

Про соринки и брёвна

как перестать злиться и страдать Photo by Comix Reference on Unsplash

как перестать злиться и страдать Photo by Comix Reference on Unsplash

Вот, например, вас раздражает, что я хвастаюсь, когда пишу о своём счастье или богатстве. А хвастаться — некрасиво, неприлично, и просто нельзя. Что вы делаете в этот самый момент? Не хвастаетесь ли перед самим собой, что вот вы-то не такой, вы никогда так не делаете, потому что вы воспитанный, скромный, и вообще всячески достойный?

Или, допустим, я пишу, что люди, которые мусорят в лесу, глупые и неосознанные. А вы мне мудро замечаете >>> Читать дальше

Купить записи Интенсива Родители и Деньги

Интенсив «Родители и Деньги» в первую очередь для тех, кто находится в апатии или депрессии, кто застрял в негативных эмоциях или лени, и не знает, куда двигаться дальше.

Что мешает вам прямо сейчас жить и радоваться? — На этот вопрос самыми популярными ответами моих подписчиков были:

неуверенность в себе, отсутствие веры, что что-то может получиться, непонимание, в каком направлении двигаться, лень и усталость, ступор или >>> Читать дальше

Сколько стоят ваши проблемы в отношениях?

Сколько стоят ваши проблемы в отношениях?

Ответьте первое, что приходит в голову: — Сколько процентов вашей энергии уходит на решение проблем в отношениях? — Сколько времени занимают мысли и переживания по поводу отношений? — Как это сказывается на вашей самооценке, на творчестве и вдохновении? — Сколько денег вы теряете или не получаете в итоге?

Вчера, записывая видеоотзыв, Марина сказала, что самое обидное — это то, что в постоянных страданиях по поводу проблем с мужем, она совершенно не могла заниматься собой, своим делом, творчеством и работой. «Какие уж тут деньги?»

Действительно, чтобы реализовать себя, >>> Читать дальше

Перебиваю и много говорю

Мария Скляревская

Вчера мы делали работу с партнером на тему перебивания и много говорения. Всю жизнь это было моей проблемой: я много говорю, слишком много, часто после общения я чувствовала стыд, опустошение и корила себя за навязчивость. Но снова и снова рвалась в компании, в общение, и всегда это повторялось. И вот, работаю с подобной проблемой другого человека, и осознаю, как сильно изменилась моя жизнь за эти два года. Два года в программе сертификации фасилитаторов Работы Байрон Кейти.

В книге Кейти «Мне нужна твоя любовь, >>> Читать дальше

Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться.

наслаждение и привлекательность

«Женщины спрашивают, как привлечь мужчину. Ответ очень прост — научитесь наслаждаться. Чем сильнее наслаждение, тем большее число мужчин захотят испытывать это чувство вместе с вами. Энергетика наслаждения — это самое сильное средство привлечения к себе людей.» (Лин Бао)

А что такое наслаждение? Это когда ты наслаждаешься жизнью. Каждым ее фрагментом…

Когда ты не съедаешь апельсин в одно мгновение, а смакуешь его вкус, перекатываешь >>> Читать дальше

Как эго себя обмануло… или Как я стала консультантом

Как я стала фасилитатором Работы Байрон Кейти

Ни целителем, ни психологом, ни тем более коучем становиться я никогда не хотела. Мечтала стать актрисой или писательницей, планировала — переводчиком или экономистом, окончила даже Университет Мировой Экономики и Дипломатии. В общем, Бога смешила разными планами, а он привел меня в центр испанского языка и культуры испаноязычных стран. Это было что-то новенькое, оказалось, что я могу учиться как фанатик: бежать на занятия, выполнять задания еще до того, как их дали, запоминать всё с первого раза. Кроме того, мне было понятно, как >>> Читать дальше

Я страдаю, потому что он/она меня осуждает. Что делать?

Что обо мне подумают

Посмотрите на человека, который вас осуждает. Найдите момент, когда вы поняли, что он осуждает вас: вы услышали его слова или прочитали сообщение. Повторите его слова в ваш адрес, назовите коротко то, в чем именно вас осудили. Например:

он сказал, что я слишком толстая, она думает, что я поступаю невежливо, мама считает, что я неправильно воспитываю ребенка…

Остановитесь в этом моменте, смотрите на этого человека в вашем воображении. И найдите тот момент, когда вы поверили в его слова. Когда усомнились в себе и поверили ему. >>> Читать дальше