Я страдаю, потому что он/она меня осуждает. Что делать?

Что обо мне подумают

Посмотрите на человека, который вас осуждает. Найдите момент, когда вы поняли, что он осуждает вас: вы услышали его слова или прочитали сообщение. Повторите его слова в ваш адрес, назовите коротко то, в чем именно вас осудили. Например:

он сказал, что я слишком толстая, она думает, что я поступаю невежливо, мама считает, что я неправильно воспитываю ребенка…

Остановитесь в этом моменте, смотрите на этого человека в вашем воображении. И найдите тот момент, когда вы поверили в его слова. Когда усомнились в себе и поверили ему. >>> Читать дальше

Принимать и любить то, что есть, или Создавать свою реальность? Вебинар

вебинар-марии-скляревской2

В этот четверг, 23 июня, в 19:00 Что нужно для счастья?! Работа Байрон Кейти vs. Трансерфинг, Симорон и магия Подпишитесь, чтобы получить ССЫЛКУ на вебинар и РАБОЧИЙ ЛИСТ, а после вебинара периодически получать полезные материалы для избавления от стрессов. >>> Читать дальше

Вход свободный, внутри Свобода

Вход свободный, внутри Свобода

Запись вебинара от 16 июня 2016. ТРИ УРОВНЯ ПРОБЛЕМ И ЗАДАЧ: — накопленные в этой жизни, — родовые, — кармические. Обзор методов и практик на этих уровнях. ЗНАКОМСТВО С РАБОТОЙ БАЙРОН КЕЙТИ как с методом освобождения от стрессов через осознание и понимание себя Друзья, Работа примерно с 50-минуты. В следующий четверг улучшим звук! Всех благодарю за участие и отклик!!!

Сила слов и Волшебные картинки

Серия из трех волшебных упражнений начинается с Силы слов и картинок: проверяем и используем! Как поднять себе настроение, где найти вдохновение, как отвлечься от негативных мыслей и страхов и начать действовать.

Сила слов и Волшебные картинки для поднятия настроения Пожалуйста, делитесь вашими волшебными картинками в нашей группе и в комментариях.

Синхронизация с реальностью

Синхронизация с реальностью — это простое эффективное упражнение для осознанности. Рекомендую освоить его и применять как можно чаще, чтобы жить по-настоящему, а не витать в одних и тех же рутинных мыслях и образах, особенно стрессовых.

Это упражнение помогает сконцентрироваться, усиливает интуицию, позволяет действовать эффективно.

Уделите минуту-две синхронизации с реальностью и вы можете ощутить прилив сил, любовь и поддержку, осознать собственные возможности.

Напишите в >>> Читать дальше