Он/она не ценит меня и мои усилия - Запись вебинара

Он/она не ценит меня и мои усилия - Запись вебинара

Если когда-либо вы чувствовали, что вас или ваши усилия не ценят, Если вам понравилась моя бесплатная книга-семинар «Как стать спокойной и довольной мамой», Если вы устали от обид и гнева и ищете умиротворения,

— посмотрите этот вебинар Работы Байрон Кейти, проведите вместе с нами своё исследование!

Почитать отзывы или написать свой можно здесь!

✨ Приглашения на все вебинары, личное общение, ответы на вопросы, бонусные материалы, >>> Читать дальше

Про соринки и брёвна

как перестать злиться и страдать Photo by Comix Reference on Unsplash

как перестать злиться и страдать Photo by Comix Reference on Unsplash

Вот, например, вас раздражает, что я хвастаюсь, когда пишу о своём счастье или богатстве. А хвастаться — некрасиво, неприлично, и просто нельзя. Что вы делаете в этот самый момент? Не хвастаетесь ли перед самим собой, что вот вы-то не такой, вы никогда так не делаете, потому что вы воспитанный, скромный, и вообще всячески достойный?

Или, допустим, я пишу, что люди, которые мусорят в лесу, глупые и неосознанные. А вы мне мудро замечаете >>> Читать дальше

Я страдаю, потому что он/она меня осуждает. Что делать?

Что обо мне подумают

Посмотрите на человека, который вас осуждает. Найдите момент, когда вы поняли, что он осуждает вас: вы услышали его слова или прочитали сообщение. Повторите его слова в ваш адрес, назовите коротко то, в чем именно вас осудили. Например:

он сказал, что я слишком толстая, она думает, что я поступаю невежливо, мама считает, что я неправильно воспитываю ребенка…

Остановитесь в этом моменте, смотрите на этого человека в вашем воображении. И найдите тот момент, когда вы поверили в его слова. Когда усомнились в себе и поверили ему. >>> Читать дальше