Синхронизация с реальностью — это простое эффективное упражнение для осознанности. Рекомендую освоить его и применять как можно чаще, чтобы жить по-настоящему, а не витать в одних и тех же рутинных мыслях и образах, особенно стрессовых.
Это упражнение помогает сконцентрироваться, усиливает интуицию, позволяет действовать эффективно.
Уделите минуту-две синхронизации с реальностью и вы можете ощутить прилив сил, любовь и поддержку, осознать собственные возможности.
Напишите в комментариях, что нового вы заметили или как изменилось ваше состояние после выполнения этого упражнения?
