Сегодня я подготовила для вас запись медитации на реализацию намерения — йога-нидру.

Аудио-версия медитации — в группе «Я Создатель» в Telegram ⬅

Для этой медитации вам нужны определённые условия: — тишина, — уверенность, что вас не отвлекут и не потревожат в течение 30 минут, — плоская поверхность, лучше всего коврик для йоги или плотное покрывало на полу, можно лечь и на кровать, если у >>> Читать дальше