Исследования « Это правда?

Я виноват, я агрессивен. О невинности, ответственности и паразитах ментального тела

Роман приходит на сессию в ужасе от того, как он реагирует на окружающих или на что-то происходящее. Он злится, стучит кулаком, может поднять руку на жену и наорать на ребенка. Он рассказывает, как любит их, и как устал от самого себя. Он не хочет заполнять вопросник «осуди ближнего своего» ни на кого, кроме себя, винит себя и ненавидит. Предлагаю ему описать момент, когда рождается крик >>> Читать дальше

Нужна себе

В Работе Байрон Кейти мы заполняем вопросник «Осуди ближнего своего», в котором третий пункт начинается со слов «ему/ей следует» или «он должен / она должна». После ответов на 4 вопроса мы делаем перевороты. Сейчас я прохожу семинар «Мир переворотов», одним из заданий в семинаре было проживание одного переворота. В моем вопроснике была мысль «Он должен понимать, что он нужен мне». И вот мой отчет о >>> Читать дальше

Я влюбилась, как справиться с ревностью?

Это исследование может помочь не только ревнующим женщинам. Мужчинам будет легче понять женщин.

Как справиться с ревностью? Как перестать ревновать, когда влюбилась, а он — непонятно? — Работа Оксаны, 37 лет. Ситуация: Общаюсь несколько месяцев с коллегой по работе, он вроде бы проявляет внимание, но все остается на уровне приятельских отношений, я уже извелась ждать, когда он перейдет какую-то дружескую черту, но он все оставляет >>> Читать дальше

Если я зависима от тебя

как-избавиться-от-зависимости-от-человека

Кто ты? Я не знаю тебя. Я придумала все от начала до конца. Даже лицо. Даже глаза. Взгляды. Слова. Интонации. Всё, что ты есть, — недоступно мне, пока я чего-то хочу или жду от тебя. Я вижу только то, чего жду: или это есть, или этого нет. Если мне кажется, что ты проявляешь то, что я жду, я радуюсь. Если мне кажется, что ты не проявляешь то, что я жду, то я злюсь и фрустирую. Я смогу заметить тебя только тогда, когда перестану думать о тебе. И начну наблюдать тебя.

>>> Читать дальше

Проныривание с Чарковским — спасение или опасность? Фрагменты Работы

ПОМОЧЬ МАТВЕЮ: https://vk.com/melnikov_matvei Работа Байрон Кейти — это исследование стрессовых мыслей http://goo.gl/3Tprm1 В видео приведены отрывки трехчасовой сессии с Ольгой, мамой Матвея.

Страх женщин. Как перестать бояться и жениться

Страх женщин. Исследование мыслей Виталия — Работа Байрон Кейти — с Марией Скляревской.

>>> Читать дальше

Я была не права. Как перестать переживать из-за принятого решения

ПОМОЧЬ МАТВЕЮ Исследование стрессовой мысли, которая мучила Олю полтора года, при помощи Работы Байрон Кейти. Посвящается всем мамам, которым приходится принимать трудные решения. (Фрагмент индивидуальной консультации) Как перестать переживать из-за неверно принятого решения, как вернуть уверенность хорошей мамы.

Мой сын не видит. Исследование мыслей. Работа Кейти Байрон

Исследование мыслей с помощью Работы Байрон Кейти. К сожалению, видео-связь зависала и местами есть только звук, но тем не менее мы верим, что эта запись будет многим интересна, особенно мамам особенных деток. Ольга делает Работу на тему «мой сын не видит». >>> Читать дальше

Мне нужно признание коллег

Работа над убеждением «Мне нужно признание коллег». Ситуация: я разговариваю с коллегой, Натальей, о Работе Кейти Байрон. Я говорю Наташе, что работаю с трудными клиентами. В этот момент у меня появляется мысль: Мне нужно признание коллег. 1) Это правда? — Нет. 2)

3) Как я реагирую, что происходит, когда я верю в эту мысль? — Суетливость в уме, растерянность. Зачем я это сказала? Ухожу в размышления о то, как опять ищу чью-то любовь и признание. Стыдно. Кажется, что просто так, без >>> Читать дальше