Суетливый ум — это перебирание вариантов прошлого и будущего. Привычка убеждает тебя, что эта суета необходима для выживания, что это предусмотрительность, или что это все очень важно: кто прав, кто виноват. Но на деле это все равно что в телефон установить и включить сразу 150 приложений, которые будут постоянно использовать память, экран и заряд на перебирание разных вариантов твоих действий, которые ты никогда не >>> Читать дальше
Из самого уязвимого, нежного, ранимого… Из самого сердца, из самого тонкого, милого и хрупкого.Только беззащитное, не спрятанное, такое, как есть: простое, чистое, ничем не возвышенное, никак не приукрашенное, не отличающееся никакими отличиями.Только такое — вот оно, светится здесь, внутри, всегда, всегда, бесконечной нескончаемой безграничной любовью ко всему, ко всем, потому что в самом начале — любит себя. Себя без прикрас, без условий. Любит >>> Читать дальше
Ясно и понятно о том, что с нами происходит ежедневно, почему мы испытываем одни и те же эмоции, впадаем в стрессы, и как из этого замкнутого круга выбираться.
Как вернуться к себе, жить и наслаждаться жизнью. На этом занятии:
— Два пути самопознания и саморазвития: книга и чистый лист.— Что такое осознанность? Насколько вы осозанны?— Как мы устроены и действуем изо дня в >>> Читать дальше
Всё то, что ты никогда больше не хочешь испытывать, будет исследовано и может никогда больше не вернуться!
Как перестать реагировать на стрессовые моменты? Как воспринимать всё без слов? Как оставаться пробуждённым в обычной жизни с близкими и другими людьми? Как закрепиться в тишине и безмолвии? Как вернуться в пробуждённое состояние? Как научиться быть Здесь и Сейчас? Какая практика поможет пробудиться? Нужна Практика для сохранения Тишины >>> Читать дальше
|