Мне нужно признание коллег

Работа над убеждением «Мне нужно признание коллег».
Ситуация: я разговариваю с коллегой, Натальей, о Работе Кейти Байрон. Я говорю Наташе, что работаю с трудными клиентами. В этот момент у меня появляется мысль: Мне нужно признание коллег.
1) Это правда? — Нет.
2)

3) Как я реагирую, что происходит, когда я верю в эту мысль? — Суетливость в уме, растерянность. Зачем я это сказала? Ухожу в размышления о то, как опять ищу чью-то любовь и признание. Стыдно. Кажется, что просто так, без моих стараний заслужить признание, они меня не признают, не оценят. В животе какой-то ком или тяжелая гиря, поднимающаяся к солнечному сплетению. Неуверенность, опять маленькая девочка в кругу успешных крутых других, которые меня не принимают. Ассоциации с одноклассниками, я белая ворона.

4) Кем бы я была без этой мысли? — Я бы не стала говорить про своих клиентов, и вообще меньше бы говорила. Меньше бы торопилась пойти дальше, была бы в гармонии со временем и ритмом разговора. С уважением и доверием отношусь к Наташе. Чувствую ее тепло, поддержку и отдачу. Открываю сердце исследованию. Ценю себя. Тело плотное, теплое, комфортное, живое.

Перевороты:
1. Мне не нужно признание коллег.
Это их дело — их признание или не признание меня, это их зеркало, оно все равно не про меня.
Когда мне не нужно признание, я более адекватна, эффективна, могу получить это признание естественно.
Ничто в моей жизни не зависит от их признания или не признания, нет никакой жизненной необходимости, кроме как потешить эго.
Когда нет признания, это отличный повод для исследования и самопознания.

2. Мне нужно мое признание.
Мне нужно ограничиваться поиском признания внутри себя.
Только я могу дать признание себе. Если у меня внутри нет признания, то я не поверю коллегам, даже если они скажут о своем признании.
Когда у меня есть ощущение признания себя и своих успехов, заслуг, ценности, тогда я могу заниматься тем, что приносит мне радость, а не тем, чем я могу заслужить признание.

3. Мне нужно дать признание коллегам.
В этот момент мне нужно быть с Наташей, слушать ее и ценить ее время, которое она уделяет мне.
Мне нужно доверять им, их чуткости, и прислушиваться к любой обратной связи.
Мне нужно улавливать их находки, техники, проверять, подходит ли это мне, чем может помочь. Это более ценно — признавать их, а не искать их признания, в этом больше пользы для меня.
Можно дать только то, что у меня есть. Я чувствую, что если внутри у меня достаточно признания самой себе, то из этого состояния я действительно могу ценить и признавать их искренне, и без поиска пользы для себя.

По теме

1 комментарий к Мне нужно признание коллег

  • Даша

    Хорошие перевороты, многое поняла для себя.